Vaizdo įrašas: atgauk energiją per 90 dienų

Atsikratyk perdegimo ir pradėk dienas su įkvėpimu – tai įmanoma be streso, be chaoso ir su tikrumu sau.

MANO ISTORIJA

Nuo perdegimo ir rūko galvoje... iki gyvenimo su aiškumu, energija ir prasmės jausmu.

Buvau įmonės vadovu.

Iš šono viskas atrodė puikiai – gera pozicija, stipri komanda, įdomūs projektai. Bet viduje... viskas buvo kitaip.


Keldavausi pavargęs. Žiūrėdavau į kalendorių ir nežinodavau, nuo ko pradėti. Darbų – kalnai, bet motyvacijos vis mažiau. Susikaupimas blėso. Aistra – užgeso. Jaučiau, kad gyvenimas mane stumia pirmyn, bet krypties nebevaldau.


Vieną dieną vidinis mechanizmas tiesiog sustojo. Ne fiziškai – protiškai. Tada supratau: problema slypi ne laike. Problema – mano energijoje.


Energija yra tikroji mūsų valiuta. Ji nulemia, kaip mąstome, bendraujame, sprendžiame, kuriame.


Jau keliolika metų investuoju į sveikatos, fiziologijos, koučingo studijas. O nuo to gyvenimo etapo stipriai pasinėriau į tai, kaip sutvarkyti perdegimo būsenas. Testavau metodikas, kūriau sistemą, strategiją, kuri padėjo man atsigauti.


Dabar ta sistema padeda ir kitiems – vadovams, verslo savininkams, savo sričių profesionalams. Žmonėms, kurie nori ne tik išgyventi, bet gyventi sąmoningai, efektyviai ir su tikra vidine jėga.

Ką sužinosi šiame vaizdo įraše

  • Kaip susigrąžinti motyvaciją ir efektyvumą - nedirbant daugiau valandų.
  • Du pagrindiniai blokai (fizinis, psichoemocinis) ir kaip juos subalansuoti.
  • Pavargai nuo patarimų „tiesiog pailsėk“? Štai, kas iš tiesų padeda įveikti perdegimą.
  • Kaip užkurti vidinę ugnį ir gyventi pagal savo tikrąsias vertybes

Iš perdegimo į įkvepiančios energijos būseną per 90 dienų!

© 2024 LAIMONAS SMULKYS. VISOS TEISĖS SAUGOMOS.